Здоровье играет огромную роль в жизни человека и особенно пожилых людей, ведь именно от него зависит не только общее самочувствие, но и психическое состояние и настрой в целом.

Поэтому так важно для поддержания и профилактики хорошего душевого и умственного состояния создавать благоприятный психологический микроклимат вокруг человека.

Проблемы психического здоровья пожилых людей

Важно понимать, что физическое и психическое здоровье очень взаимосвязаны, ведь вместе с возрастными изменениями тела, у человека зачастую меняется и психологическое состояние. Это происходит по причине ряда моментов, характерных для этого периода жизни каждого человека.

Человек, выходя на пенсию, полностью меняет свой привычный уклад жизни, у него становится очень много свободного времени, ему больше некуда спешить, дети уже взрослые и живут самостоятельной жизнью. Зачастую в такие моменты пожилой человек может потеряться и попасть в депрессию, связанную с ложным чувством ненужности и одиночества.

В этот период жизни иногда отмечается желание тянуться к знаниям, появляется страх перед чем-то новым, в более позднем возрасте наблюдается снижение быстроты мышления, интеллекта.

У многих пожилых людей наблюдается ухудшение памяти, понимания каких-либо вещей, все это в купе с физическими болезнями и возможной немощности отрицательно сказывается на его самооценке. Из-за этого человек может стать замкнутым, раздражительным, создавать вокруг себя конфликтные ситуации.

В такие моменты очень важна поддержка, чтобы человек все также чувствовал себя нужным и не ощущал одиночество. Ведь, как правило, многим очень сложно принять то, что происходит с организмом во время старения, ведь зачастую старость у всех ассоциируется только с негативными эмоциями – болезни, немощность, ненужность, одиночество.

Для сохранения психического здоровья пожилого человека важно окружить его вниманием и заботой, ведь самое страшное – это одиночество. И под одиночеством понимается не только утрата близких родственников или же отдельное проживание от детей, зачастую человек в возрасте ощущает себя одиноко даже проживая в большой семье, все зависит от отношения, его ощущения.

Полезные советы для души

Вне зависимости от возраста, каждому человеку бывает нужна психологическая помощь. А в преклонные годы она, зачастую, становится просто необходима по ряду причин.

Из-за состояния здоровья человек постепенно утрачивает самостоятельность, что очень негативно сказывается на самооценке. Привыкший всю жизнь заботиться о детях, внуках сам становится объектом заботы. Часто пенсионеры переживают по поводу того, что будут обузой для близких, даже если это вовсе не соответствует действительности.

После выхода на пенсию сужается круг общения. Коллег больше нет, а друзей становится всё меньше. Особенно ситуация может усугубиться после смерти одного из супругов. Чувство одиночества преследует многих людей преклонного возраста.

Угасание организма приводит к появлению новых и осложнению ранее существовавших болезней. А плохое самочувствие неизбежно отражается и на психологическом состоянии.

Способы оказания помощи

Специалисты выделяют следующие методы психологической помощи пенсионерам:

  1. Психологическое просвещение, включающее в себя изучение специальной легкодоступной для понимания литературы, в которой излагается суть проблем и способы их решения;
  2. Консультирование, предполагающее индивидуальный подход в работе с каждым пенсионером;
  3. Групповая работа, решающая в основном проблему недостатка общения и одиночества.

Отдельно стоит сказать про оказание психологической помощи лежачим больным. Ведь эти люди длительное время оторваны от какой-либо деятельности, от общества и фактически вообще не имеют поводов для положительных эмоций. Конечно же, их психологическое состояние сложное и требует особенно тщательной работы.

Где пенсионеру получить психологическую помощь

Общение - неотъемлемая часть жизни каждого человека. Однако в разной возрастной категории оно имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при взаимодействии.

Особенности общения в пожилом возрасте

При выходе на пенсию у людей кардинально меняется жизнь. Социальная активность снижается, круг общения сужается. Одновременно с этим особенно важным становится возможность удовлетворения потребности в эмоциональных контактах. В общении возникает необходимость осознания своей значимости. Общение с родственниками, друзьями, соседями переходит на новый, более эмоциональный уровень. Некоторые люди начинают совместно жить со своими сестрами и братьями, даже если до этого долго не общались. Укрепляются и дружеские отношения, дружба становится крепче и выразительнее.

Возрастные особенности при общении с лицами пожилого возраста

  1. Обидчивость - при общении необходимо сохранять доброжелательность, продумывать каждое слово. Люди, в пожилом возрасте становятся особенно чувствительными и ранимыми, их легко обидеть;
  2. Забывчивость - Возрастные изменения головного мозга дают о себе знать, ухудшается память. Частая забывчивость может свидетельствовать о серьезных проблемах здоровья и требовать врачебной консультации;
  3. Скупость - С выходом на пенсию неизбежны и финансовые потери. У пожилых людей возникает тревожность по поводу их финансовой состоятельности. Важно дать понять, что вы всегда поддержите их. Возможно, финансовая поддержка и не понадобится, но знание, что есть на кого положиться, добавит уверенности;
  4. Манипулирование - Часто люди в пожилом возрасте начинают манипулировать вами, чтобы добиться общения. Сама по себе старость не вызывает негатив, а лишь усиливает отрицательные стороны личности человека. Пожилой человек может нарочно заболеть, чтобы привлечь ваше внимание. В подобной ситуации не нужно вступать в спор или скандалить. Старайтесь игнорировать подобные капризы.

Полезные рекомендации

  1. Готовьтесь заранее к общению с пожилыми людьми;
  2. Четко формулируйте свои мысли;
  3. Избегайте неоднозначных формулировок, слов старость и немощность;
  4. Говорите понятными словами, немного громче обычного;
  5. Больше интересуйтесь их здоровьем;
  6. Не демонстрируйте раздражительность;
  7. Заканчивайте разговор, как только замечаете усталость, признаки агрессии;

Плюсы общения

«Дожить до глубокой старости!» - одно из традиционных пожеланий любимым нами людям. Зрелый возраст испокон веков уважался в России и у всех народов мира. Однако, вместе с мудростью, годы порой добавляют и проблемы со здоровьем, которые делают необходимым уход за пожилыми людьми. Он может понадобиться тем, кто не способен самостоятельно полноценно передвигаться, питаться, осуществлять гигиенические процедуры, поддерживать жильё в чистоте и порядке.

Кто и как может осуществлять уход

Многие пенсионеры предпочитают оставаться дома. А патронаж над пожилым человеком берут его родственники. Однако у молодых далеко не всегда есть возможность уделять старшим достаточное количество времени.

В виду этого, государство предусмотрело возможность оказания помощи определённой категории инвалидов на дому соцработниками. Однако, часы их работы весьма ограничены, да и приходят они далеко не ко всем.

Другой способ организовать уход за больным родственником – нанять сиделку, которая может выполнять свою работу по договоренности любое количество часов в сутки. Возможно, даже договориться о проживании сиделки на одной площади с пенсионером. Либо стоит нанять двух и более человек, которые будут сменять друг друга.

Вот, где можно найти таких людей:

  1. Специальные агентства;
  2. Доски объявлений;
  3. Сайты поиска работы.

Стоимость услуг сиделок на дому в Москве, как правило, начинается от 100 рублей в час и выше.

Осуществляющие уход родственники либо сиделки должны уметь выполнять функции медсестры – контролировать приём препаратов, делать уколы, обработку, перевязку, массаж. Другой важный аспект – выполнение гигиенических процедур, да и просто работы по дому. Пенсионер должен быть вкусно накормлен здоровой пищей, чисто одет. Периодически нужно отлучаться, чтобы совершать покупки всего необходимого для ухода за пожилыми людьми.

Пожилые люди составляют значительную часть населения нашей страны. Как известно, с возрастом уберечь себя и своих близких все труднее. Если раньше на восстановление после незначительных болезней, падений, повреждений нам требовалось меньше времени, сил и средств. С возрастом это делать труднее, потому что: в организме снижается уровень кальция и фосфора, что приводит к частым переломам; уменьшается скорость деления клеток, значит, заживление повреждений требует больше времени; оказывают влияние факторы, независящие от поведения пожилого человека (природное воздействие: климат, атмосферное давление); появляются заболевания, которые трудно поддаются лечению и поддержанию удовлетворительного состояния (болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, деменция).

Если вы заботитесь о состоянии пожилого родственника, то важно знать простые правила безопасности.

Основные проблемы со здоровьем у людей пенсионного возраста

На состояние здоровья представителей зрелого возраста влияет большое количество факторов. Это генетическая предрасположенность к тому или иному заболеванию, образ жизни, условия и место проживания.

Столкнувшись с появлением травм или болезней у пожилого человека, необходимо, как можно скорее оказать ему помощь.

Самые распространенные заболевания:

  1. Инфаркты;
  2. Инсульты;
  3. Онкология разных органов;
  4. Гипотензия;
  5. Нарушение равновесия;
  6. Гипертония;
  7. Заболевания суставов (артриты, артрозы, ревматизм);
  8. Нарушения работы ЖКТ;
  9. Нарушение зрения и слуха;
  10. Переломы (открытые и закрытые);
  11. Атеросклероз;
  12. Пневмония и нарушение дыхания;
  13. Нарушение целостности кожных покровов (экземы, псориаз);
  14. Болезнь Альцгеймера;
  15. Болезнь Паркинсона.

Помимо вышеперечисленных проблем, лица пожилого возраста часто сталкиваются с повреждениями кожи. С течением лет она становится более тонкой, сухой ввиду уменьшения подкожно-жировой клетчатки.

Своевременное обнаружение проблемы и ее решение – залог сохранности и увеличения продолжительности жизни.

В чем проявляется забота?

Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ.